GuíaBurros Cómo mejorar tu estado de ánimo I. Deja de sufrir

  • Autor: López. Lola
  • Editorial: Editatum

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Disponible  

Precio: 9,95 €    9,45 €

GuíaBurros Cómo mejorar tu estado de ánimo I. Deja de sufrir

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Reseña

Muchas veces somos nosotros mismos los que nos procuramos una buena cuota de sufrimiento. A veces por el pensamiento que intenta anticipar el futuro o que nos trae cosas negativas del pasado. Otras veces por la dificultad de gestionar bien los sentimientos, otras por actitudes nocivas ancladas en la conducta y difíciles de cambiar. Pero hay buenas noticias y este libro te las ofrece de la mano de una psicóloga experimentada que muestra cómo esa dinámica de estados de ánimo negativos puede revertirse y cómo, con las herramientas que te enseña a utilizar, puedes dejar el sufrimiento al lado y volver a disfrutar de la vida. Y sí, es algo posible, ¿por qué no lo intentas?

Detalles

  • Nº de edición:
  • Año de edición: 2023
  • Número de reimpresión:
  • Año de reimpresión: 0
  • Lugar: ESPAÑA
  • Dimensiones: 22X14X1
  • Páginas: 144
  • Soporte:
  • ISBN: 9788419731197