Cuando lo perfecto no es suficiente. Estrategias para hacer frente al perfeccionismo

Cuando lo perfecto no es suficiente. Estrategias para hacer frente al perfeccionismo

  • Autor: Antony, Martín M.; Swinson, Richard P.
  • Editorial: Desclée de Brouwer

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Reseña

Si la posibilidad de cometer un error le produce temor y siente que nada de lo que hace es suficientemente bueno, este libro le ofrece la esperanza y la ayuda para superar la necesidad de ser prefecto y reclamar su derecho a ser feliz. Antony y Swinson han creado un manual minucioso y sistemático para ayudar al perfeccionista a salir de la miseria de la depresión, la ira, la preocupación y la ansiedad social, para guiarle hacia la tierra prometida de la autoevaluación realista, la autoestima y las relaciones interpersonales positivas.

Detalles

  • Nº de edición:
  • Año de edición: 2004
  • Número de reimpresión:
  • Año de reimpresión: 0
  • Lugar: ESPAÑA
  • Dimensiones: 332 p.
  • Páginas: 332
  • Soporte: rústica con solapas
  • ISBN: 9788433018854

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